jak wyglada

a jak sprawa wyglada z innymi suplementami??, bo izolatu bialka nie boje sie brac na ta watrobe ale nie wiem jak bedzie np z kreatyna(do tego tauryna i dextroza), albo jakims gainerem lub inna odzywka, bo z tego co wiem to watroba raczej nie powinna na tym ucierpiec:> zalezy mi przede wszystkim na zdobyciu masy i sily, z gory dzieki

wyjsc powinno bo wyglada tak samo jak po zmieleniu platkow a jak z wartosciami odzywczymi duzych roznic nie ma co?

I dobrze by było jakbyś jeszcze napisała jak cały Twój plan wygląda i jak długo już nim lecisz. Treningi metaboliczne są bardzo intensywne i dobrze zostawić je sobie na końcówkę redukcji dla podkręcenia a nie opierać na nich non stop.

Ehh no rzeczywiscie slabo to wyglada, a po konfie myslalem, ze da sobie z tym rade. Ja tez widzialem jak klepie, no ale coz moze tak ja odcielo, ze nawet nie pamieta, ze klapala matę podobnie jak Najman.

No to klepała, czy nie? Może ruchy ręką nie były zbyt mocne, ale jak dla mnie było to odklepanie. Tłumaczenia Aśki, że chciała poprawić pozycję, podnieść się i że nigdy nie odklepywała i teraz również nie odklepała, to bujda. https://i.imgur.com/2SstvfU.gif „Ktoś powiedział, że klepnęłam, ale ja nigdy nie odklepywałam. Żartujesz sobie? [...]

[...] za około 2 miesiące aeroby zamienię na interwały w nietreningowe obecnie żadnych zmian w diecie nie wprowadziłem i pytanie - czy na obecnym etapie jest sens wrzucac jakieś amino/bcaa między treningiem siłowym o bieżnią. Jeśli tak to czy 15g wystarczy? Nie chcę tracic mięcha ale z drugiej strony nie mam kasy na zabawki w kolorowych [...]

[...] za około 2 miesiące aeroby zamienię na interwały w nietreningowe obecnie żadnych zmian w diecie nie wprowadziłem i pytanie - czy na obecnym etapie jest sens wrzucac jakieś amino/bcaa między treningiem siłowym a bieżnią. Jeśli tak to czy 15g wystarczy? Nie chcę tracic mięcha ale z drugiej strony nie mam kasy na zabawki w kolorowych [...]

Jak dla mnie, to bym Ci radził robić jednak swój. Zbędna mąka pszenna, tłuszcz roślinny... Z tego co tam napisałeś to dobrze wygląda tylko końcówka pieprz, ziele ang. :P Pozdro Zmieniony przez - honeey1985 w dniu 2010-03-30 06:44:14

jak sprawa wygląda z cynamonem? Czy można na stałe włączyć do diety jedną łyżkę?

Zgadzam się z tobą, tylko troszkę inaczej to wygląda jak do dziewczyny idziesz.. Czyli jajeczka + kombinacje z ryżem mogą zostać? Plus ew płatki kukurydziane?

nie prawda, osobiście znam człowieka którego boją się na grill'a zapraszać bo wszystko wyżre, a wygląda jak przysłowiowy kanarek.

czy dodając do swojej diety nadwyżkę kaloryczną powiedzmy + 1000 kcal i dodając po treningowe aeroby czy uda mi się nieco stracić tłuszcz przy zwiększeniu masy mięśni ? rozwiązanie wydaje się zbyt łatwe dlatego niech ktoś napisze jak to wygląda i poprze to jakimiś argumentami najlepiej ;) pozdrawiam

Witam mam 16 lat (rocznikowo 17) ważę 91kg wzrost: 193cm , jestem po na masówce przytyłem 2 kg... przez miesiąć miałem nadwyżke +500kcal ale chodziłem głodny... i nie wiedziałem co jest grane zamiast wzbić się na mase to ja jeszcze schudłem i szukałem w czym jest problem ze jest tak a nie inaczej i stwierdziłem że jestem ekto i potrzebuję dużą [...]

jak ktos nie planuje startów w BB to nie ma co przesadzać zobaczcie Miczela na 250 mg week testa jaką sylwetkę zrobił dopinając miske na 100% tutaj 90% wyglada duzo gorzej a wbija kilka razy więcej

Systhol nie taki zly, narobili strachu jak z insa a jest mlody tymeo na youtube, bil synthol z glowa i naprawde dobrze wyglada

Piana też ładuje, ale u niego to dobrze wygląda, z tym, że on nie ma sylwetki kulturystycznej tylko pod co co jemu się podoba. Jestem ciekaw jak ten gościu CT Fletcher bo łapy ma ogromne, ale tak mu pływają, że coś tam musi być.

w ldz jak chodziłem z rodzicami na wesołe miasteczko 30 lat temu,teraz wyglada tak samo %-)

mam u siebie kolesia co lesi 1,5 bolda, ale ma kase i lesi 1kg wołowego ed, wygląda jak pros, a nie chce startować bo go to nie bawi

ale wszyscy lekarze mowia ze to zlo a zaden z nic pedal nie wyglada jak na stalone itp

jak to ładnie wygląda;o. ! też tak chce XD